Thời gian làm việc và sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhất là đôi mắt. Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất đang các quầng thâm, sưng đặc biệt là nếp nhăn. Cách thức massage mắt khi mỏi với 6 bước tiết kiệm thời gian dưới dây. Sẽ hỗ trợ những nàng giảm thiểu được triệu chứng mệt mỏi và khiến đôi mắt thêm cuốn hút.
hình thức massage mắt khi mỏi
Cách thức Massage Mắt Khi Mỏi Với 6 Bước
cách thức massage mắt khi mỏi với 6 bước là 1 trong các cách mát xa vùng mắt hiệu quả để làm giảm căng mỏi mắt. Massage nhẹ nhàng giúp cho cải thiện lưu thông máu, giảm bớt các cơ xung quanh mắt. Không những thế, chúng còn kích thích tuyến lệ, ngăn ngừa khô mắt. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này chỉ trong vài phút với cách thức massage mắt khi mỏi như sau:
Bước 1: Thực hiện động tác khởi động
Massage vùng mắt
Bước 2: giúp những cơ mắt thư giãn
Bước 3: hỗ trợ giảm đau đầu và mệt mỏi
Bước 4: Đây là bước massage quan trọng để mắt làm giảm thâm quầng sau khi làm việc quá nhiều
Bước 5: Massage vùng mắt nhẹ nhàng
Bước 6: Làm giảm sụp mí cho đôi mắt
>> Bạn biết gì về serum Bergamo màu trắng của Hàn Quốc chưa? Serum Bergamo màu trắng có tốt không?
Lời Khuyên Để Giữ Gìn Đôi Mắt Khỏe Đẹp
Ngoài 6 động tác là cách thức massage khi mỏi do thời gian làm việc trước máy tính nhiều như trên, vùng mắt bị mỏi còn có thể do: mất ngủ, di truyền, môi trường ngoài, bệnh nội khoa và đặc biệt là lão hóa vùng mắt. Ngoài ra cơ thể nếu tích tụ nhiều chất độc cũng cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra các vết thâm, xỉn màu trên da. Chính vì vậy, ngoài hình thức mát xa mắt khi mỏi phần nào hỗ trợ giữ gìn đôi mắt khỏe đẹp và chống mỏi mắt, thì các bạn cũng nên lưu ý 1 số điều sau đây:
+ Ngủ đủ một ngày 8 tiếng, ngủ đúng giờ không nên thức khuya.
+ Nếu gặp triệu chứng mất ngủ, sáng hôm sau bạn có thể dùng bã trà đắp lên mắt khoảng 10 phút.
+ Khi làm việc: Nên điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính phù hợp để đôi mắt không bị quá tải khi làm việc.
+ Cho đôi mắt nghỉ ngơi 10 phút mỗi giờ khi phải làm việc máy tính trong thời gian dài.
+ Uống nhiều nước không chỉ loại bỏ độc tố trên cơ thể mà còn giúp cho đôi mắt khỏe đẹp hơn. Bạn cũng không nên lạm dụng đồ uống có sắc tố đen như cà phê, ca cao, sô cô la…
+ Khi ra nắng, bạn cần mang kính râm, nón chống nắng. Không nên dùng thuốc tẩy trắng da, không nên lạm dụng mỹ phẩm chống nắng.
+ Ẳn các thực phẩm bảo vệ đôi mắt, chẳng hạn như dầu cá, khoai tây và chuối.
“Cửa sổ tâm hồn” khỏe đẹp nhờ cách massage mắt khi mỏi
Ngoài những cách massage mắt khi mỏi và lời khuyên của bác sĩ phía trên. Để giải quyết triệt để những dấu hiệu lão hóa da vùng mắt gây mỏi mắt cũng như làm mất thẩm mỹ, bạn có thể tới Thẩm mĩ viện Nevada để chăm sóc chuyên biệt cho vùng mắt, giúp làm giảm quầng thâm, ngăn ngừa lão hóa bằng công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy hiện đại nhất để gìn giữ vẻ tươi trẻ cho “cửa sổ tâm hồn”.
Mọi thông tin chi tiết, quý khách vui lòng liên hệ Hotline 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí. Hoặc truy cập website: vienthammynevada.com để biết thêm chi tiết.
Nguồn: https://nangcotrehoa.com
Có phải bạn đang tìm kiếm ?
Bật mí cách massage mặt thon gọn để sở hữu làn da em bé
Hướng dẫn cách chọn mua máy massage bụng tốt nhất.
Ghế massage toàn thân Nhật và hậu quả khi dùng sai cách
Cách massage mắt khi mỏi với 6 bước thần kì xóa bỏ nếp nhăn
Tư vấn cách chọn mua gối massage hồng ngoại 12 bi
Cách phân biệt gối massage chính hãng và hàng nhái